Боли в стопе

Находясь в опорной точке стопы, жировая ткань подушечки смягчает давление на плюсневый отдел скелета стопы, в частности, в локомоторном цикле ходьбы , когда на него перемещается центр тяжести при поднятой пятке. Подушечка стопы также предохраняет подошвенные нервы и сухожилия, проходящие к пальцам через контактный отдел стопы, в том числе от сдавливания находящимися над ними плюсневыми костями [1].

Патологические изменения в подушечке и костном отделе плюсны могут вызывать болевую симптоматику известную как метатарзалгия. В боевых искусствах и танцах подушечка стопы выделяется в отдельную функциональную часть подошвы.

Причины и признаки синдрома

В расслабленном состоянии подушечка стопы находится в мягком и податливом состоянии, её кожа может быть смещена в проксимальном и дистальном направлениях. Если пальцы ноги вытянуты или отведены как например в фазе заднего толчка, подушечка становится напряженной и твердой, а движения кожи становятся невозможными.

В дистальном отделе стопы подушечка заканчивается межпальцевыми складками [2]. Папиллярные узоры схожи с соответствующими узорам на ладонях. Узоры на межпальцевых подушечках иногда могут смещаться, т. Выпуклость и мягкость подушечке стопы придаёт жировая подушка, которая расположена в теле стопы между слоями подошвенной фасции.

Волокна апоневроза подушечки стопы образуют продольные, поперечые и вертикальне связки. Вместе с жировыми телами инкапсулированными между связками и путями, они образуют тканевую структуру, которая привязывает кожу к скелету стопы, в то же время позволяя в продольном направлении проходить сосудам, нервам и сухожилиям мышц-сгибателей пальцев, и защищая их от давления головок плюсневых костей [2] [4].

Традиционно выделяют три точки опоры стопы: пятку в заднем отделе стопы и головки I-й и V-й плюсневых костей в переднем отделе с которыми соответственно сочленяются фаланги большого пальца и мизинца. Подушечка стопы со стороны подошвы защищает поперечный свод стопы образованный плюсневыми костями [5]. Подушечка стопы играет важную роль в при ходьбе в опорный период, когда происходит так называемый перекат через стопу, завершающей стадией которого является включение в опору головок плюсневых костей и носка [8].

Через область подушечки стопы проходят преимущественно мышцы-сгибатели, а именно мышцы возвышения большого пальца, возвышения мизинца и срединного возвышения [9]. При надавливании у новорождённого на подушечку стопы в области второго и третьего пальцев будет вызван один из врождённых физиологических рефлексов — хватательный рефлекс стопы или подошвенный рефлекс.

Штриховое раздражение подошвы новорождённого в виде лёгкого проведения твёрдым предметом от пятки к подушечке стопы вызывает рефлекс Бабинского выражающийся в тыльном сгибании большого пальца стопы и веерообразном расхождении остальных [10]. К патологическим проявлениям относится боль в подушечке стопы при ходьбе и называется метатарзалгией.

Боль обычно бывает вызвана перегрузкой одной или нескольких головок плюсневых костей, в том числе по причине их врождённого дефекта. Болезнь Мортона проявляется сильной болью в области третьего межпальцевого промежутка у основания третьего и четвёртого пальцев [12] [13].

Патологическое уплощение поперечного свода, при котором стопа начинает опираться сразу на все головки плюсневых костей, называют поперечным плоскостопием. В результате травм и с возрастом жировая подушка склонна уплотнению и атрофии. Для восстановления амортизирующей функции подушечки стопы применяют инъекции силикона или пересаживают бесклеточные регенерационные матрицы [14].

Подушечка стопы входит в число танцевальных терминов необходимых непосредственно при обучении технике танца [15]. Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи выделяет малую и большую подушечки стопы, которые анатомически примерно соответствуют возвышениям мизинца и большого пальца и являются двумя из девяти важных точек, с помощью которых, согласно этой практике, человек восполняет энергию инь от Земли [16].Дата публикации: Почему может быть больно наступать на подушечку стопы?

Часто люди жалуются, что больно наступать на подушечку стопы во время ходьбы. На ноги приходится очень большая нагрузка, и дискомфорт, который вызывают болезненные ощущения, значительно ухудшает нормальный ритм жизни.

Читайте также:  Миорелаксанты препараты при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

При таком недомогании следует обратиться за помощью к врачу, но прежде, чем начать лечение, надо выяснить, почему болит подушечка под пальцами на ноге. Возможно, была травма ноги при падении или ударе. Часто причиной недомогания является плоскостопие, которым страдает пациент. Стопа при этом изменяется в подъеме, вызывая у пациента сильную ноющую боль при ходьбе.

Если заболевание прогрессирует, то человек чувствует боль постоянно, даже после отдыха. У пожилых людей такие болевые ощущения могут возникать из-за недостатка в организме кальция. С возрастом в организме человека нарушается обмен минеральных веществ. Остеопорозом страдают в основном женщины. Болезнь развивается постепенно, со временем боль на подушечке и у основания пальцев только усиливается.

Часто болят подушечки под пальцами на ногах из-за воспалительного процесса в области сухожилий.

боль в стопе в области подушечек эксперимент

Такое заболевание вызывает дискомфорт только при ходьбе, в покое боль не наблюдается. Воспалительный процесс в стопе может возникнуть после травмы или, например, при бурсите. У женщин ступня и подушка под пальцами может болеть из-за ношения узкой обуви или на высоком каблуке. При этом страдают нервные окончания в стопе, боль усиливается, если женщина кроме неудобной обуви имеет еще и большой вес.

При таком недомогании дамы чувствуют боль между средним и безымянным пальцами. Стопы могут неметь, некоторые пальцы теряют чувствительность. Болевые ощущения на подушечках ноги чувствуют и люди, страдающие более серьезными заболеваниями, например сахарным диабетом или варикозным расширением вен. При ходьбе боль их мучает на подушечках под пальцами. После отдыха в горизонтальном положении боль стихает.

При ослабленной иммунной системе на подошвах могут возникнуть небольшие новообразования — бородавки, они твердые и шершавые. При грибковой инфекции кроме боли пациент чувствует зуд. Кожа на подушечках при этом становится сухой, красной, на ней появляются трещины.

При обнаружении хоть одного признака недомогания следует обратиться за консультацией к специалисту. Выяснив причину заболевания, врач назначит необходимое лечение, индивидуально в каждом конкретном случае. Самолечение может привести только к осложнению ситуации. Методы лечения Чтобы точно поставить диагноз, врач может назначить рентген конечностей, компьютерную томографию, радиоизотопное сканирование.

Читайте также:  Артрит сахарный диабет

При первичном проявлении боли на подушечке стопы надо отдохнуть и обратиться к врачу. Если это произошло после травмы, вызвавшей защемление нерва, могут назначить курс иглоукалывания в качестве дополнительной к основному лечению процедуры.

Если боль вызвана остеопорозом, врач назначает препараты, содержащие кальций, магний и фосфор. При плоскостопии чаще всего болит подушечка большого пальца на ноге. Лечение в этом случае сводится к приему лекарственных препаратов, имеющих в своем составе микро- и макроэлементы.

Обязательно надо носить специальную обувь или ортопедические стельки, это позволит держать ногу в правильном положении и предотвратит смещение центра тяжести на подошве во время ходьбы. Если начинает болеть подушечка под большим пальцем из-за бурсита, то лечение сводится к применению нестероидных противовоспалительных препаратов.

Эти препараты например Диклофенак, Мелоксикам спасают от боли и избавляют от воспалительного процесса. При варикозном расширении вен применяют мазь, например гепариновую или изготовленную на основе конского каштана, она значительно улучшает состояние ноги.

Полезно при этом заболевании и носить компрессионное белье — носки или гольфы. При сахарном диабете ступни становятся сухими, холодными и бледноватыми. Унять боль помогают в этом случае сахароснижающие лекарственные препараты. Предусмотрена и строгая диета, которая не позволит резко повысить сахар в крови.

Против грибка стопы в аптеке имеется множество специальных спреев, мазей и растворов. Они очень эффективные и действуют конкретно на очаг заболевания.

Симптомы заболеваний

От бородавок можно избавиться при помощи препарата Суперчистотел, летом широко используют сок свежей травы чистотела. Им необходимо часто смазывать бородавки, пока они полностью не исчезнут. В любом случае полезно сделать массаж всей стопы, расслабить ноги и унять болевые ощущения поможет и специальная гимнастика.

Можно делать и расслабляющие ножные ванночки. Избавиться от боли помогут такие средства, как Ибупрофен, Кетанов, Солпадеин или Спазган. Дозировку и курс лечения назначает только врач, каждое лекарство имеет свои противопоказания, принимая их без назначения, можно серьезно навредить своему здоровью. Народные советы и профилактика После консультации с врачом и выяснения, почему болят подушечки, можно к основному лечению добавить народные рецепты.

При артрозах и артритах, вызывающих боль на подушечке стопы, полезно использовать мазь из березовых почек. Для ее приготовления потребуется смешать г почек и г растительного масла. Мазь настаивают в теплом месте около суток, затем смесь процеживают, добавляют к ней щепотку камфары. Готовой мазью смазывают проблемные места на стопе.

Чтобы избавиться от бородавок, на них можно ежедневно капать уксусной кислотой, но делать это надо очень осторожно, чтобы не затронуть здоровую кожу. Чтобы снять воспаление, применяют ножные ванночки. Для приготовления надо залить 1 л кипятка г цветов липы, настаивают около 10 минут.

ценная боль в стопе в области подушечек что

Настой выливают в тазик, добавляют туда еще 1 л теплой воды и ложки любого меда. Ноги в воде держат около 15 минут, делать такую процедуру лучше на ночь. Чтобы избежать боли на подушечках стопы, надо в первую очередь тщательно подбирать обувь.

Она должна быть удобной и не сдавливать ноги при ходьбе. Каблуки женщинам лучше выбирать не выше 10 см. Надо ежедневно соблюдать личную гигиену, тщательно мыть ноги, а после этого применять спреи и кремы. Регулярно необходимо подстригать ногти, делать это надо аккуратно, чтобы не допустить их врастания.

Все возможные ранки на стопе обязательно обрабатываются антисептическим средством, чтобы избежать инфекционного заражения. Длительное хождение или стояние вредит ногам, периодически следует давать им немного отдыха.

боль в стопе в области подушечек моему

Нельзя забывать и о правильном питании, в рационе должно быть достаточное количество витаминов и минералов. Не стоит увлекаться солеными, острыми и копчеными блюдами. При возникновении малейшего дискомфорта в области подушечек стопы надо обратиться за консультацией к врачу. Любое заболевание лучше предупредить, чем затем лечить.Что делать если болят подушечки стопы ног Боль в стопе — это очень распространенный синдром.

Нередко болевые ощущения могут беспокоить именно в области подушечки стопы. Боль, которая сопровождает вас при ходьбе, может возникать вследствие ношения неправильно подобранной обуви, либо же появляется при других определенных обстоятельствах. Однако существует вероятность, что болевые ощущения свидетельствуют о наличии серьёзных болезней.

Значит, чтобы убрать боль в подушках под пальцами, требуется вникнуть в саму суть её появления. Причины появления боли Болевые ощущения в области подушечки стопы Боль в подушечках стопы может проявиться в любом возрасте. Чтобы понять, почему болят подушечки стопы, следует определить наличие следующих факторов: всевозможные искривления стопы плоскостопие и т.

Дело в том, что ступня очень уязвимое место. Нередко причинами болей подушечки под пальцами на ноге могут быть не только серьёзные травмы, такие как трещины, либо переломы. При беге, особенно с неправильно подобранной обувью, риск получения травмы стопы весьма велик.

Лишь квалифицированный врач может определить, почему болят подушечки под пальцами. Они возникают тогда, когда люди в повседневной жизни носят неудобную или узкую обувь и натирают стопы. В результате этого при ходьбе появляются всевозможные мозоли и волдыри. При деформациях ступней в виде плоскостопия часто бывает больно наступать на подушечку стопы.

В основном боль проходит после небольшого отдыха. Болезнь проявляется у детей и подростков вследствие нехватки витаминов и минералов в организме. Как правило, на остеопороз жалуются пенсионеры. Боль появляется вследствие того, что организм недополучает минералов, таких как кальций.

сожалению, боль в стопе в области подушечек разделяю

Дефицит кальция делает костную ткань тонкой, а значит, появляется риск получения всевозможных травм и переломов. Основными причинами остеопороза является расстройство обмена минеральных веществ в организме проявляется с возрастом и вымывание кальция из организма. Последнее происходит по причине: неправильно составленного рациона питания; вредных привычек курение, но в большей степени алкоголь ; беременности; радиоактивного облучения.

Основная группа населения, которая часто страдает воспалительными недомоганиями в области стопы — это спортсмены. Воспаление образуется вследствие получения травмы сухожилий, опорно- двигательного аппарата и приносит дискомфорт только при передвижении на более серьёзных стадиях воспаления ступня может опухнуть и вызывать резкую боль.

Гораздо меньший процент составляют люди, страдающие от воспалительных процессов стоп на патогенном уровне. Причин появления болевых ощущений может быть много и только устранение причины позволит избавиться от самой боли.

Защиту суставной сумке обеспечивает достаточно толстая жировая прослойка, которая с возрастом становится тонкой, и суставные сумки подвергаются серьёзным нагрузкам. В результате длительных нагрузок появляется покраснение, отёчность и боль. Пяточная шпора происходит в результате окостенения воспалённой подошвенной фасции в точке фиксации к кости пятки.

Подошвенная фасция — это своеобразная пластина, она пролегает от пяточной кости до головок плюсневых костей. Если на данную пластину оказывается большая нагрузка: она перенапрягается и удлиняется, что приводит к её воспалению.

Боль в подушечке стопы способна появляться из-за доброкачественных образований в виде бородавок. Вызванный этот недуг вирусом папилломы человека и поражает человеческий организм во время ослабления иммунной системы. Видимый эффект при появлении бурсита — это своеобразная шишка, образованная на суставе большого пальца ноги наиболее распространенная форма.

Причинами пяточной шпоры выступают: слишком большая масса, долгое нахождение в вертикальном положении, различные степени плоскостопии. Небольшие уплотнённые шишки могут вызывать как некий дискомфорт при ходьбе, так и сильную боль.

Читайте также:  Воспалились суставы у собаки

В данном случае следует обратиться к дерматологу для обозначения лечения. Далее рассмотрим распространенные травмы, из-за которых больно или фактически невозможно наступать на подушечки пальцев. Наиболее распространенным является ушиб. Он возникает при ударе ноги о какую-либо поверхность. Признаками является припухлость, отёчность, гематома. В подобном состоянии ноге необходимо несколько дней на восстановление, которое ускорится при помощи холодных компрессов.

Затем можно продолжать лечение уже согревающими средствами. Для того чтобы определить вывих это или перелом, необходимо сделать рентген. Делается он для определения степени полученных травм. При необходимости делают смещение костей в нужное положение под анестезией. Признаками является сильная боль, кровоизлияние под кожей, неподвижность сустава и пр.

Вывих возникает при отклонении ноги в одно из направлений, а перелом становится следствием сильного удара или падения. Растяжение связок. Растяжение связок, в основном, происходит при резких движениях.

Читайте также:  Болит спина после пресса

Характеризуется появлением резкой боли, отёком. Передвижение становится затрудненным из-за резкой боли при ходьбе.

Причины болевых ощущений

Лечение проводится с употреблением лекарств, которые снимают воспаление. Разрыв связок происходит при тех же условиях, но при оказании большего давления на стопу. В этом случае боль не проходит даже в состоянии покоя. Симптомы и лечение идентичны ситуации с растяжением связок.

Но разрыв связок отличается длительностью курса реабилитации. В любом случае, необходимо сделать рентген ноги для наиболее точного диагноза. Методы лечения Оздоравливающий массаж подушечек стопы Для диагностики заболевания и дальнейшего лечения необходимо в обязательном порядке обратиться к квалифицированному врачу.

Первым этапом станет применение консервативных методов. Если же в процессе лечения нет никаких сдвигов в лучшую сторону, проводится хирургическое вмешательство. Ниже приведены способы устранения боли в области стопы: Мозоли. Для решения данной проблемы существуют всевозможные пластыри и заживляющие мази, которые ускорят процесс заживления. Также, для лечения мозолей применяются и народные средства, такие как алоэ, растения каланхоэ или золотой ус.

Вещества, которые содержатся в растениях, обеззаразят рану, не дадут ей загноиться и ускорят процесс восстановления. В подростковом возрасте проблему плоскостопия решают при помощи обуви со специальными стельками, которые имеют небольшую выпуклость для придания необходимого изгиба стопе при ходьбе. Новообразования и другие инфекции на теле. Доброкачественные новообразования, такие как бородавки, выводят различными способами лазер, вырезание скальпелем или нанесение специальной разъедающей жидкости.

Что касается грибковых и прочих инфекций, высококвалифицированный специалист сможет дать свои рекомендации по приобретению специальных мазей. Что касается неврозов и болей, которые связаны с мышечным напряжением и воспалительными процессами, эффективным методом лечения является массаж. Также в этих случаях хорошо помогает прикладывание холодного компресса либо же горячих ванночек необходимо проконсультироваться с врачом , компресс на основе капустного листа и мёда на капустный лист наносят слой мёда и прикладывают к проблемному участку.

При значительных болях в подушечке стопы, применяются различные болеутоляющие препараты в виде мазей или таблеток. Однако следует помнить, что при наличии повреждений на стопе или же проблем с кожей — мази противопоказаны. Также противопоказаны таблетки при наличии проблем с ЖКТ.